Наше сердце в отличие от нас работает без выходных и просто не знает, что такое отдых. За жизнь сердце в среднем перегоняет около 200 литров крови, однако несмотря на выносливость этого органа, болезни сердца по-прежнему занимают первое место в списке причин внезапной смерти.
Немного грустной статистики:
- 17 500 000 людей умирает в год от проблем сердца, что составляет 47,9% всех смертей.
- Каждый час 7 человек умирают от инфаркта.
- Россия занимает первое место по количеству смертей от патологий вен и сосудов.
- Сердечно-сосудистым заболеваниям(ССЗ) подвержены все группы без исключения.
Однако 80% инфарктов можно предотвратить!
Сердце болеет не просто так
Сердечно-сосудистые заболевания, воспаления и поражение тканей сердца – все это является основными причинами болезней сердца. Что может мешать его работе?
- Атеросклероз образует в сосудах холестериновые отложения, нарушая кровоток. Нарушение состояния эндотелия – слоя толщиной в одну клетку, выстилающего сосуды, вызывает спазм, а холестериновые бляшки механически перекрывают сосуды. Следствием такого удара по сердцу может стать ишемическая болезнь – сердце не получает достаточно кислорода, что нарушает его работу. Чаще всего причиной этому служит нарушение жирового обмена в организме.
- Курение, ожирение, чрезмерное употребление соли и малоактивный образ жизни приводит к артериальной гипертензии, то есть повышенному кровяному давлению, что изнашивает ткани сердце гораздо быстрее.
- Врожденные и приобретенные за счет травм, инфекций, ревматических болезней, атеросклероза и ишемии пороки сердца поражают клапаны, которые отвечают за движение крови внутри сердца, что приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
- К летальному исходу могут привести воспаления тканей сердца, такие как миокрадит, перикардит, инфекционный эндокартит, спровоцированные инфекциями, грибковыми поражениями и иными воспалительными процессами.
- На фоне прочих ССЗ или заболеваний внутренних органов, отвечающих за состояние тканей сердца может развиться сердечная недостаточность. Повреждение тканей приводит к неправильному распределению нагрузки. Здоровые ткани в попытке заменить работу поврежденных истощаются, после чего сердце перестает справляться полностью.
Сердцу тоже нужна поддержка
Вне зависимости от того, имеется ли ССЗ или нет, важно заниматься профилактикой заболеваний сердца. Самый лучший вариант помощи сердцу это поддержка здоровья организма в целом и использование профильных препаратов, таких как Корамин.
Пептидный биорегулятор сердца Корамин адресно помогает клеткам сердца восстанавливаться, ведь огромная часть осложнений связана с изменениями тканей именно на клеточном уровне. Корамин содержит минералы и витамины в легкоусвояемой форме, что служит оптимальным питательным рационом для клеток сердца.
Пептиды естественного происхождения, входящие в состав Корамина насыщают клетки и способствуют регенерации тканей. Действуя целенаправленно на клетки сердца Корамин нормализует их функции.
После приема курса Корамина пациенты с ишемическими болезнями, артериальной гипертензией и инфарктом миокарда в анамнезе отмечали улучшение общего самочувствия, уменьшение частоты и длительности стенокардии. Пациенты начали легче переносить физическую нагрузку, и даже удавалось снизить суточную дозу препаратов, назначенных на постоянной основе. Помимо комплексной терапии Корамин можно использовать в качестве профилактики.
Как обезопасить себя?
В здоровом теле – здоровое сердце
Спорт приносит не только эстетическую пользу, но и улучшает работу сердца. Делая сосуды более эластичными, регулярные физические упражнения способствуют насыщению тканей кислородом.
Бег, плавание, аэробика и другие кардио-тренировки оптимальны для профилактики ССЗ. Длительность тренировок должна составлять не менее получаса, их интенсивность наращивается постепенно, при этом нужно следить, чтобы пульс не превышал 220 ударов в минуту, поскольку в противном случае воздействие тренировки на состояние сердца будет отрицательным. При наличии ССЗ свои тренировки нужно согласовывать с лечащим врачом!
Не только вкусно, но и полезно
Питание – залог успеха. Вместе со спортом правильно выстроенная диета служит профилактикой развития ожирения, который является фактором риска развития многих ССЗ. Бобовые, брюссельская капуста, брокколи, черная смородина, вишня, печень и форель невероятно полезны для сердца. Мучное лучше выбирать из цельнозерновой муки. Потребление соли и жирных сортов мяса лучше снизить, а вот рыбий жир наоборот желательно включать в рацион почаще или же можно использовать БАДы, содержащие Омегу-3.
Не все привычки хороши
Поэтому от вредных лучше избавиться. Клинически доказано, что курение сужает сосуды, повреждает их стенки, что сказывается на состоянии сердца. А вот с алкоголем чуть менее строго. Незначительное потребление не более 50 грамм в сутки, по данным ряда исследований, благотворно влияет на состояние сердца даже при ишемии, при этом злоупотребление приводит к тромбообразованию и повышает холестерин.
Врач знает лучше
Посещение кардиолога хотя бы раз в год обязательно для людей с предрасположенностью к сердечным заболеваниям. После 30 лет ежегодно следует проверять уровень холестерина, а после 40 также регулярно контролировать сахар.
Не забываем поспать
Хоть сердце не знает отдыха, но во сне оно работает с меньшей интенсивностью и может восстановить силы для следующего дня. Одновременно полноценный сон помогает нервной системе лучше справляться со стрессом, что тоже важно для сердца, ведь стресс увеличивает риск развития ССЗ. Для снижения уровня стресса в течение дня подойдут и другие способы – прогулка, чтение и все, что помогает вам расслабиться и не нарушает перечисленные выше правила.
БАД. Не является лекарственным средством.
* Данные об указанных свойствах пептидов получены в ходе исследований. Результаты и подробное описание каждой группы препаратов приведены в методическом пособии: Цитамины — современные средства с органотропным действием: Метод. рекомендации / Разраб.: В. Н. Цыган, А. Б. Шангин, С. Г. Кузь мин; Под ред. М. М. Дьяконова; Воен. мед. акад., Клиника Института биорегуляции и геронтологии. — СПб.: Б/и., 2009. — 88 с.
Листая дальше, вы перейдёте на cytamins.ru