Чего стоит избегать, чтобы не было изжоги?

Вы наверняка знаете ощущения, когда появляется изжога. Будто огнем дышишь!

Однако если дышите «огнем» слишком часто, возможно, это тревожный сигнал. Давайте разберемся, что такое изжога и с чем ее едят.

Представьтесь, пожалуйста

Простыми словами изжога – это раздражение пищевода, которое ощущается как жжение в груди и горле. Соляная кислота, важнейший компонент желудочного сока, необходима нам для пищеварения и обеззараживания еды, но губительна для слизистой пищевода. Поэтому когда желудочный сок попадает в пищевод мы получаем химический ожог, который называем изжогой.

Первопричины такого явления – избыточная секреция желудочного сока и/или повышение уровня его кислотности, а так же ослабление сфинктера пищевода.

Что если изжога появилась?

Сама по себе изжога является лишь симптомом. Если она появляется редко, значит, это реакция желудка на определенные продукты или переедание. В таком случае можно просто изменить рацион и отслеживать чувство насыщения, чтобы не переедать.

Однако если изжога случается часто, рекомендуем обратиться к врачу-гастроэнтерологу, поскольку изжога может быть симптомом ряда состояний, таких как:

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. При этом заболевании желудочный сок, из-за неправильной работы сфинктера пищевода, попадает на слизистую и раздражает ее. Причиной этому служит ослабление мышц сфинктера или грыжа, которая механически мешает сфинктеру полностью сжиматься.
Гастрит и язва желудка. Возбудители этих заболеваний провоцируют воспаление слизистой, что может привести к увеличению секреции желудочного сока и нарушению пищеварения.
Длительный прием некоторых препаратов, которые оказывают негативное воздействие на слизистую желудка и пищевода или снижают мышечный тонус сфинктера, также могут вызывать изжогу. В их числе НПВС, спазмолитики, седативные и т.п.

Беременность тоже может провоцировать изжогу за счет смещения внутренних органов по мере роста плода. Аналогичный эффект может давать жировая ткань вследствие ожирения.

Как потушить пожар?

Первым делом необходимо снизить кислотность, поскольку основной риск ее повышения – это перерождение клеток слизистой пищевода из-за постоянного раздражения. Для снижения кислотности можно использовать:

Антациды. Они нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока за счет щелочей, входящий в их состав. Аналогично этому действуют раствор соды или минеральная вода. Антрациды одновременно снижают спазм и могут помочь справиться с болью в желудке и метеоризмом. В состав некоторых антацидов входят альгинаты – вещества, покрывающие содержимое желудка «защитной оболочкой».
Антисекреторные препараты. Блокируют избыточную выработку соляной кислоты. Речь идет о таких группах препаратов, как ингибиторы протонной помпы, холиноблокаторы и гистаминоблокаторы. Хоть эти вещества и действуют по-разному, но достигают одного и того же эффекта. Зачастую они действуют медленнее антацидов, но их эффект длится дольше.
Прокинетики. Стимулируют моторику ЖКТ, что улучшает качество пищеварения и транспортировку пищи в кишечник.

В редких случаях для восстановления функции сфинктера применяется хирургическое вмешательство. В большинстве своем проблем с желудком можно избежать за счет улучшения качества пищеварения и контроля кислотности.

Пептиды при изжоге

Пептидная терапия – один из способов улучшить функцию желудка. Основана она на принципе саморегуляции белковых молекул, которые запускают пептиды. А пептиды – это короткие цепочки из остатков аминокислот, соединенных белковыми связями, они стимулируют способность клетки к самовосстановлению и контролируют процессы межклеточного взаимодействия.

Комплекс полипептидов, входящие в состав Вентрамина, избирательно воздействует на клетки слизистых желудка и двенадцатиперстной кишки за счет механизма трансцитоза, способствуя ускорению регенеративных процессов слизистой оболочки. Пептиды в составе Вентрамина не распознаются организмом как чужеродные за счет идентичного всем млекопитающим белковому составу клеток и насыщают клетки слизистой необходимым белковым «рационом». Курсовой прием Ветрамина обеспечивает нормализацию секреции желудочного сока и снижение частоты приступов изжоги.

Правила профилактики изжоги

Не едим перед сном как минимум за час,
Тщательно жуем,
Не наклоняемся и не лежим после еды,
Спим так, чтобы верхняя часть тела была приподнята,
Внимательно относимся к острой еде, цитрусовым, томатам и их производным, жирной или жаренной пищей, мяте, перцу, шоколаду, алкоголю, газировке, а также к кофеину.

Чего стоит избегать, чтобы не было изжоги:

Переедание, употребление больших порций или плохое пережевывание пищи,
Разговоры во время еды,
Наедаться перед сном, лежанием или наоборот активность после еды,
Курение, стресс и эмоциональное перенапряжение,
Привычка жить с втянутым животом или носить одежду, которая сдавливает живот или грудь,
Запоры.

При своевременном и разумном лечении, а также профилактике, практически всегда изжогу можно держать под контролем.

БАД. Не является лекарственным средством.

* Данные об указанных свойствах пептидов получены в ходе исследований. Результаты и подробное описание каждой группы препаратов приведены в методическом пособии: Цитамины — современные средства с органотропным действием: Метод. рекомендации / Разраб.: В. Н. Цыган, А. Б. Шангин, С. Г. Кузь мин; Под ред. М. М. Дьяконова; Воен.мед. акад., Клиника Института биорегуляции и геронтологии. — СПб.: Б/и., 2009. — 88 с.

Заинтересовались?

Листая дальше, вы перейдёте на cytamins.ru