Должны ли месячные быть болезненными? Многие женщины считают, что болезненные ощущения, а иногда и другие симптомы в начале цикла – норма. Это крайне редко становится поводом для обращения к врачу.
На деле боли во время менструации — весомый повод посетить гинеколога. Особенно в тех случаях, когда они мешают жить активной жизнью и сопровождаются такими симптомами, как:
- Слабость;
- Тошнота;
- Головная боль или головокружение;
- Повышение температуры от 37°С до 38°С;
- А также другими вегетативными расстройствами.
Болезненная менструация — это заболевание, которое называется дисменорея. Его можно и нужно лечить.
В статье рассказываем о причинах её возникновения и видах лечения.
Болезненные менструации — это не физиология.
В гинекологии различают два вида дисменореи: первичную и вторичную.
Первичная встречается у 60-90% подростков: характерные боли появляются практически с первых менструаций, однако по мере взросления они могут прекратиться. При этом явные признаки гинекологических заболеваний отсутствуют.
Согласно исследованиям, механизм боли при первичной дисменорее связан с раздражением нервных окончаний вследствие локальной ишемии (уменьшения кровоснабжения). Во вторую фазу цикла в слизистой оболочке матки образуются медиаторы воспаления (простагландины и лейкотриены), обостряющие чувствительность болевых рецепторов. Это приводит к сокращению миометрия и тем самым уменьшает кровопотерю при менструации.
При этом боль внизу живота появляется до или в первые дни менструации и проходит через 12-72 часа.
Предрасположенность к первичной дисменорее определяют:
- недостаток веса (индекс массы тела < 20);
- раннее начало менструаций (до 12 лет);
- наличие предменструального синдрома;
- курение;
- стресс.
Вторичная дисменорея — это всегда симптом гинекологических заболеваний. И в этом случае боль не проходит полностью с началом менструации, а видоизменяется.
С чего начать обследование при болезненных месячных?
Необходимо выявить нарушения в организме, симптомом которых являются боли при менструации. Часто это эндометриоз, кисты в яичниках, сужение цервикального канала, воспаление органов малого таза.
Если заболевания отсутствуют, это говорит о первичной дисменорее.
Информацию об обследованиях и рекомендуемом лечении, представленную здесь и ниже, нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. При наличии жалоб обратитесь к специалисту.
В программу обследования обычно входят:
- гинекологический осмотр;
- УЗИ органов малого таза;
- анализы для исключения хламидийной инфекции, так как боли — частый её симптом.
Как вылечить дисменорею?
В случае со вторичной дисменореей болезненные менструации уходят в результате лечения основного заболевания.
При первичной зачастую назначают нестероидные противовоспалительные препараты, снижающие уровень простагландинов. Однако проблему они решают лишь симптоматически, и их не рекомендуется принимать длительное время из-за токсичности.
Альтернативой медикаментозному лечению дисменореи считается применение комбинированных оральных контрацептивов. Но с окончанием их приёма боли, как правило, возвращаются.
Как помочь организму самостоятельно справиться с первичной дисменореей?
В первую очередь рекомендуется скорректировать образ жизни:
— Придерживаться сбалансированного питания, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы.
Например, добавить в рацион продукты, содержащие омега-3 кислоты. Они нужны для защиты репродуктивной системы: входят в структуру клеток и делают их более устойчивыми к повреждениям.
— Регулярно заниматься физической активностью.
Благодаря этому клетки насыщаются кислородом, в них улучшается метаболизм и синхронизируются физиологические процессы во всём организме.
— Отказаться от курения.
Никотин и продукты горения усиливают дефицит кислорода: создаются условия для легкого возникновения болевых ощущений, а клетки становятся менее устойчивыми к повреждениям.
— Также можно помочь клеткам женских органов адресно с помощью пептидных биорегуляторов.
Благодаря пептидам (короткие белковые цепочки, состоящие из аминокислот) органы и системы могут самостоятельно восстанавливаться и поддерживать правильное функционирование. Однако их синтез в нашем организме замедляется примерно к 25 годам, и ему требуется поддержка извне.
Специально для репродуктивной системы создан пептидный биорегулятор Овариамин. Это негормональный препарат, который насыщает клетки необходимым белковым рационом и этим запускает их правильную работу, ускоряет регенерацию повреждённых клеток и поддерживает здоровые.
БАД. Не является лекарственным средством.
Перед применением необходима консультация специалиста.
* Данные об указанных свойствах пептидов получены в ходе исследований. Результаты и подробное описание каждой группы препаратов приведены в методическом пособии: Цитамины — современные средства с органотропным действием: Метод. рекомендации / Разраб.: В. Н. Цыган, А. Б. Шангин, С. Г. Кузь мин; Под ред. М. М. Дьяконова; Воен.мед. акад., Клиника Института биорегуляции и геронтологии. — СПб.: Б/и., 2009. — 88 с.
Листая дальше, вы перейдёте на cytamins.ru